出版社：方智
出版日期：2023/11/01
《我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟》是大衛·哥金斯的自傳，於2023年11月出版。這本書講述了哥金斯從一個面對貧困和家庭暴力的魯蛇，如何克服重重困難，成為美國海豹突擊隊的成員及頂尖耐力運動員的故事。
內容概述
哥金斯在書中分享了他的心路歷程，強調心智的力量和不屈不撓的意志。他提出了十項挑戰，鼓勵讀者打破自我設限，勇敢面對生活中的困難。書中不僅有個人故事，還包含了許多實用的心理建設技巧，旨在幫助讀者培養堅韌的心態，以應對各種挑戰。
主要主題
- 克服困難：哥金斯的故事展示了如何從逆境中崛起，並不斷挑戰自我，這種精神被稱為「哥金斯心態」。
- 心理韌性：書中探討了心理韌性的重要性，並提供了實踐方法，幫助讀者在面對壓力和挑戰時保持堅強。
- 自我挑戰：哥金斯強調自我挑戰的價值，無論是在體能上還是心理上，這些挑戰能促進個人成長和自我實現。
這本書受到了廣泛的好評，許多讀者認為它不僅是一部勵志自傳，更是一部實用的心智鍛鍊指南。書中所傳遞的堅強意志和挑戰自我的理念，激勵了許多人重新思考自己的生活和目標。
總的來說，《我，刀槍不入》是一部充滿力量和啟發的作品，適合任何希望克服困難、提升自我心智的讀者。